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孕妇能吃咸鸭蛋吗 孕妇可以吃盐蛋不

时间:2023-04-01来源:馨怡捐卵公司

孕妇能吃咸鸭蛋吗

孕妇应该适量吃咸鸭蛋,最好不吃,咸鸭蛋虽然有营养,但是对于孕妇而言,咸鸭蛋中含有大量的盐,孕妇每天需要的盐量仅为五至六克,再加上食用一些其他的含盐的食物,已经大大超出孕妇的所需,对身体无益,并且吃多了含盐的食物后,会需要饮用大量的水,这时孕妇体内会凝聚着这些水和盐,孕妇的肾脏功能又比较弱,容易导致高度水肿,孕妇出现水肿的时候,会减少体内可循环的血液,进而导致提供给胎盘的血液也大大的减少,影响胎儿的发育。  
另外孕妇吃多了咸鸭蛋后,容易引发妊娠高血压,对孕妇的身体是不利的,咸鸭蛋的蛋黄有很高的胆固醇,因此孕妇也不宜多吃咸鸭蛋。

孕妇可以吃盐蛋不

怀孕期间建议少吃或不吃咸鸭蛋,虽然鸭蛋中含有多种营养,但经过腌制后的鸭蛋,会导致部分营养流失,不能满足孕妇及胎儿的营养需求。  
此外咸鸭蛋在腌制过程中会产生亚硝酸盐,过食导致亚硝酸盐在体内堆积,增加胎儿畸形的可能。同时因其味咸,会影响体内水液代谢,增加肾脏的负担,诱发妊娠期水肿、高血压等疾病,不利于孕妇及胎儿的健康。  
建议妊娠期间清淡饮食,切勿挑食、偏食。